Herbed rostad paprika och svamp
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 enheter Röd paprika
- 1 enheter Grön paprika
- 200 gram Svamp
- 2 du matskedar Schalottenlök
- 1 mug Quinoa
- 1.5 mug Buljong (vegetabiliskt)
- 2 du matskedar Olivolja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
Instrucciones
6 pasos
- 1Cut paprika i hälften, ta bort frön och revben och sätta dem i ugnen tills de är mjuka och även brännas. Under tiden, sätta quinoa i en kruka med olja, fräs en minut och tillsätt den vegetabiliska buljong och en nypa salt. Låt det koka tills kornen av quinoa blåsa upp och är mjuka.
- 2Fräs svamp i en stekpanna med lite olja och krydda med salt och peppar.
- 3Une Quinoa med Champis och stoppade peppar halvor. Tillsätt hackad salladslök och gozarrrrr chiquitito!
- 4P.d: Glöm inte att scallions! Det ger en utsökt smak.
- 5Om du föredrar att göra hemlagad buljong: kastas in i en gryta med olja grönsaker oliv du noggrant tvättade och skär i små bitar, stek ca 5 minuter, tillsätt sedan 1-2 liter varmt vatten och koka förväntat. Sila och använda.
- 6Camila Cariaga. Blogg min smak. Anpassas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta