Mexikanska röda bönor och vit Thermomix

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mexikanska röda bönor och vit Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 enheter Lök
  • 5 gram Olivolja
  • 1/3 teskedar Kajenn
  • 173 gram Konserverade tomater
  • 27 gram Koncentrerad tomat
  • 1 bit Buljong (vegetabiliskt)
  • 200 gram Röda bönor (burk)
  • 200 gram Vita bönor (burk)
  • 67 gram Fryst majs desg
  • 1 nypa Torkad oregano
  • 1 nypa Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1 bit Koriander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Sätta i glaset lök, 15 g olja och hacka 4 sec / vel 5. Lägre glasingredienser och yngel 6 min / Varoma / vel 1.
  2. 2
    Lägga paprika, 520 g konserverad tomater, 80 g tomatkoncentrat och program 6 min / 100 ° C / vel 2
  3. 3
    Lägg 1 tsk vegetabilisk koncentrat, 400 g vatten, avrunna vita bönor, 200 g majs 1/2 tsk oregano, paprika och koka 8 min / 90 ° C / ändra rotations / vel 1. Serve.
  4. 4
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas