Broccoli gratäng

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli gratäng

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheter Broccoli
  • 250 milliliter Helmjölk
  • 1 du matskedar Mjöl (ingen pulver)
  • 1/2 du matskedar Smör
  • 60 gram Riven parm ost
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Tvätta broccoli under rinnande vatten för att avlägsna eventuella föroreningar.
  2. 2
    Skars till 3 eller 4 bitar (stora) och täck med vatten i en kastrull. Häll salt och koka i ca 15 minuter, tills vi kan hålla en kniv och att detta i och ut utan svårighet.
  3. 3
    Medan matlagning, förbereda bechamel. Sätt smöret i en annan kastrull och värm på svag värme. Tillsätt sedan mjöl och låt koka i 3 minuter för att ta bort den råa smak.
  4. 4
    Tillsätt sedan den varma mjölken långsamt och rör om. Dvs tar ett parti och rör tills den har integrerats. Med 4 eller 5 partier, räcker. Det kommer att bli en ganska flytande sås. Salpimentar och koka i 10 minuter under omrörning då och då.
  5. 5
    Gjorde de föregående två steg och skär broccoli i mindre bitar, ca 3 fingrar i storlek. Placera bitarna på en plåt eller i enskilda krukor.
  6. 6
    Ovanför sätta bechamel broccoli. Då riven ost och föra ugnen på medelvärme. Slå sedan på grillen i ca 5 minuter tills smält.
  7. 7
    Titta noga kontrollera storleken på typsnittet till användning.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas