Filetitos kalkon med pumpapuré
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enheter Kalkon (bröst filéer)
- 1/2 enheter Lök
- 1/2 enheter Morot
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 250 gram Pumpa
- 1/4 mug Kräm
- 1 du matskedar Olja
- 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
5 pasos
- 1För puré: Skala pumpan och skuren i medelstora bitar. Sätt in en burk ugnen utan salt eller olja och stek i cirka 30 minuter.
- 2Gör en sås med lök, morötter, oregano och lite solrosolja.
- 3När squash är redo (mjuk) marken med en gaffel eller mixer enligt preferens. Tillsätt sofrito och grädde och fortsätta tills den når önskad konsistens.
- 4Att förbereda filetitos kalkon: smort varje filetito salt och peppar och omsluter var och en på ett papper med ett stänk alusa olivolja. Lägg dem i en ugnsform. Sätta dem i ugnen i 25 minuter vid 220 ° C. Av ugnen och låt stå med dörren stängd så att de är saftiga.
- 5Servera med mosad pumpa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario