Filetitos kalkon med pumpapuré

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kalkon med pumpapuré

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 enheter Kalkon (bröst filéer)
  • 1/2 enheter Lök
  • 1/2 enheter Morot
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 250 gram Pumpa
  • 1/4 mug Kräm
  • 1 du matskedar Olja
  • 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    För puré: Skala pumpan och skuren i medelstora bitar. Sätt in en burk ugnen utan salt eller olja och stek i cirka 30 minuter.
  2. 2
    Gör en sås med lök, morötter, oregano och lite solrosolja.
  3. 3
    När squash är redo (mjuk) marken med en gaffel eller mixer enligt preferens. Tillsätt sofrito och grädde och fortsätta tills den når önskad konsistens.
  4. 4
    Att förbereda filetitos kalkon: smort varje filetito salt och peppar och omsluter var och en på ett papper med ett stänk alusa olivolja. Lägg dem i en ugnsform. Sätta dem i ugnen i 25 minuter vid 220 ° C. Av ugnen och låt stå med dörren stängd så att de är saftiga.
  5. 5
    Servera med mosad pumpa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas