Grön curry med grönsak _Thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 tänder Vitlök
- 1 bit Ingefära
- 1.67 gram Koriander
- 8.33 gram Olivolja
- 23 gram Klistra grön curry
- 133 milliliter Coconut grädde
- 1/3 teskedar Salt
- 3.33 gram Granulerat socker
- 1/3 du matskedar Sesamolja
- 3.33 gram Basilika
- 50 gram Morot
- 50 gram Rödlök
- 50 gram Broccoli
- 50 gram Blomkål
Instrucciones
8
pasos
- 1Sätt i glaset, vitlök, ingefära, cilantro och trochee 5 sek / hastighet 5. Med spatel sänk ingredienserna mot botten av glaset.
- 2Lägg till Marvel Oil och Sofra 5 min / 120ºC / hastighetssked.
- 3Placera den gröna currypastaen, kokosmjölk, 50 g vatten, salt, socker, sesamolja och koka 10 min / 120 ° C / omvänd rotation / hastighetssked, placera korgen på toppen (inuti) runt för att gynna avdunstningen. Rätta till kryddan.
- 4Lägg till cilantroskivorna, hälften av basilikan och triture 20 sek / hastighet 9, häll i en skål den gröna currysåsen. Boka tibia hittills.
- 5Tvätta kärlet och lägg till 500 g återstående vatten, sätt in korg i glaset Lägg till skivad morötter och lök i sträcka. Jag placerade den varomatiska behållaren i sin position, sattes in i broccoli och blomkålen i små kluster, sedan på varommfacket placera de italienska pumporna skärs i skivor på 0,5 cm ca, kale och program 15 min / varoma / hastighet 1. Grönsaker måste påstås.
- 6Om du föredrar de mest kokta grönsakerna, schemalägga igen mellan 5 - 10 min / Varoma / Speed 1.
- 7Efter tiden, ta bort den varomatiska behållaren och överföra grönsakerna till en källa, häll currysås över grönsakerna och blanda med en sked.
- 8Servera omedelbart medföljer citronstyckena, dekorera med laminerade mandlar och basilikablad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios