Kikärter

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kikärter

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Kikärter
  • 1/4 enheter Lök
  • 1/4 enheter Morot
  • 1/4 enheter Marraqueta
  • 1/2 mug Lättmjölk
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Suga kikärterna på föregående dag.
  2. 2
    Ta kock kikärterna från kallt vatten, ca 40 min ca.Go testning varje gång och när de är mjuka är de redo.
  3. 3
    Medan de lagar mat, gör en omröring med lök och fin malet morot.
  4. 4
    Blöt brödet i mjölken.
  5. 5
    När kikärterna är klara, blanda i kikanspressningen: 1/3 av kikärterna, det tidigare pressade brödet och sofrito.Skip till smak och flytande.
  6. 6
    Återgå till potten med resten av hela kikärter och rör väl.
  7. 7
    Servera omedelbart.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas