Stewed linser
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Linser
- 1/4 enheter Lök
- 1/4 enheter Morot
- 1/4 enheter Marraqueta
- 1/2 mug Lättmjölk
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
7 pasos
- 1Njuta av dagens linser tidigare.
- 2Sätt ihop linsen från kallt vatten, ca 40 min approximativt. Gå Testning varje gång och när de är mjuka är de redo.
- 3Medan de lagar mat, gör en omröring med lök och fin malet morot.
- 4Blöt brödet i mjölken.
- 5En gång listar linserna, blanda i squeeze: 1/3 av linsen, det tidigare pressade brödet och röret. Snabb till smak och flytande.
- 6Återgå till potten med resten av hela linser och rör om det.
- 7Servera omedelbart.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 30.3 | 12.2 | 2.1 |
Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.
Excelente y rapido