Stuvade svarta bönor

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stuvade svarta bönor

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Svarta bönor
  • 1/4 enheter Lök
  • 1/4 enheter Morot
  • 1/4 enheter Marraqueta
  • 1/2 mug Lättmjölk
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Blötlägg de vita bönor dagen innan.
  2. 2
    Vidta för att koka vita bönor från kallt vatten, ca 40 minuter. Fortsätt att försöka varje så ofta och när de är mjuka, de är redo.
  3. 3
    När de laga mat, gör en sås med hackad lök och morot bra.
  4. 4
    Blötlägg brödet i mjölk.
  5. 5
    När redo vita bönor, blandas in i juicer: 1/3 av vita bönor, indränkt bröd tidigare krossas och sofrito. Säsong till smak och blandning.
  6. 6
    Sätt tillbaka i potten med de återstående hela vita bönor och rör om väl.
  7. 7
    Servera genast.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Recetas relacionadas