Brysselkål gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Brysselkål
- 1.75 mug Skummjölk
- 1 bit Mjöl (ingen pulver)
- 30 gram Smör
- 60 gram Riven parm ost
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 1/4 enheter Lök
- 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
6 pasos
- 1Tvätta dem groddar och gula löv. Koka dem ut från kokande vatten i 10 15 min eller tills klar (mjuk). Gå klicka med en gaffel och redo när borrade lätt.
- 2Gör en sås med lök och olivolja.
- 3Medan groddar kokas, förbereda bechamel. Sätt smöret i en annan kastrull och värm på svag värme. Tillsätt sedan mjöl och låt koka i 3 minuter för att ta bort den råa smak.
- 4Tillsätt sedan den varma mjölken långsamt och rör om. Dvs tar ett parti och rör tills den har integrerats. Med 4 eller 5 partier, räcker. Det kommer att bli en ganska flytande sås. Salpimentar och koka i 10 minuter under omrörning då och då.
- 5Gjorde de föregående två stegen, blanda i en skål med sås groddar och blanda väl. Lägg blandningen i en plåt.
- 6Ovanför groddar satte bechamel. Efter osten och låt ugnen (medelvärme). Tänd grillen och halstra i ca 5 minuter eller tills gyllenbrun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario