I soufle italienska zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
I soufle italienska zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 gram Parmesanost
  • 100 gram Lök
  • 10 gram Olivolja
  • 300 gram Zucchini
  • 1/2 teskedar Salt
  • 80 gram Helmjölk
  • 100 gram Mjöl (ingen pulver)
  • 2 enheter Ägg
  • 80 gram Buttery ost
  • 6 enheter Papper mögel
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Värm ugnen till 200 grader C. Skär buttery ost 6 Liknande kuber.
  2. 2
    Sätta koppen Parmesan tidigare tärnade 3 cm och riv 15 sek / hastighets 7. Häll i en skål och reserv.
  3. 3
    Sätta i glaset lök och krossa 5 sec / hastighet 5.
  4. 4
    Tillsätt olja och koka 5 min / 120 ° C / hastighet 1. Sätt stället på locket till stödet i avdunstning och förhindra stänk. Samtidigt fett och mjöl formarna. Boka.
  5. 5
    Zucchini införliva tidigare skuren i 4 cm, salt och krossa 5 sec / hastighet 5.
  6. 6
    Lägga parmesanost, mjölk, mjöl, ägg och blanda 10 sek / hastighets 7.
  7. 7
    Pour halv av blandningen in i de individuella formarna och placera en ost kub, ändar med resten av blandningen.
  8. 8
    Grädda vid 200 ° C i 25-30 minuter (eller tills gyllenbrun).
  9. 9
    Om du använder souffle formar servera genast eller låt svalna i 5 minuter innan du slår på muffinsformar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas