Bakad fisk med ris
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Ris
- 2 enheter Fisk (Pippin)
- 38 gram Smör
- 1/2 enheter Citron
- 1/4 mug Kräm
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
Instrucciones
5 pasos
- 1För att förbereda ris: i en kruka, tillsätt oljan bra och kasta riset. Segla tills det är nästan genomskinligt. Lägg sedan till 1,5 kopp kokande vatten genom varje kopp ris, ta salt till smak, rör försiktigt, täck och lägg den över låg värme med brödrost i 20 minuter. I slutet av tiden, stäng av elden och vänta ca 5 minuter.
- 2Ordna fiskfiléerna på en källa till ugnen.
- 3Klipp smöret i kuber och kassera om fiskfiléer. Tillsätt salt, peppar och citronsaft på varje biff.
- 4Förvärm ugnen vid 180 ° C. Sätt källan med fisken med 8-10 minuter. Ta bort källan, lägg till grädden och återgå till ugnen i ca 5 minuter (tills grädden är varm).
- 5Ta bort och servera med ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!