Mosade kikärter med vatten ägg (lätt)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Kikärter (burk)
- 1/4 enheter Lök
- 2 du matskedar Olivolja
- 1/4 teskedar Sal
- 1 nypa Peppar
- 1/2 mug Lättmjölk
- 2 enheter Ägg
- 1/2 du matskedar Äppelcidervinäger
Instrucciones
5 pasos
- 1Tappa bönorna på en sil och kasta av buljongen. Tvätta lite under rinnande vatten och voler att rinna av väl.
- 2Tvätt, peeling och hacka den fina lök. Fräs i olivolja. Krydda.
- 3Blanda kikärter, tillsätt såsen till vätskan och blanda väl. Fortsätta att blanda tills den önskade konsistensen. Om det är nödvändigt tillsätt mjölk.
- 4För ägg "stekt" i en hög kastrull, häll mycket kokande vatten. Lägg till en skvätt vinäger.
- 5Häll äggen ett och vänta tills de är redo. Avlägsna försiktigt med en spatel och lämnade mindre fast än stekt ägg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta