Puree av kikärter med ägg till vatten

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree av kikärter med ägg till vatten

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Kikärter
  • 1/4 enheter Lök
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1/2 mug Lättmjölk
  • 2 enheter Ägg
  • 1/2 du matskedar Äppelcidervinäger
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Stoppade kikärterna i vatten natten innan.
  2. 2
    Koka kikärter i en kruka med rikligt vatten över medelvärme i 50-60 minuter eller tills det är mjukt.
  3. 3
    Tvätta, skalla och hugga den fina löken. Sofrey i olivolja. Salpimentar.
  4. 4
    Lickar kikärterna, tillsätt stirkipparen till smoothie och blanda väl. Stilla flytande tills det är nödvändigt att nå den önskade konsistensen. Om det är nödvändigt att lägga till mjölk.
  5. 5
    För "stekt" ägg: i en lång panna, ta rikligt kokande vatten. Lägg till en ättika stänk.
  6. 6
    Ta ägget från en och vänta på att de ska vara färdiga. Remove försiktigt med en spatel som de förblir mindre fasta jämfört med stekt ägg.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 26 14.8 7.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas