Lätt curry av räkor

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lätt curry av räkor

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Räkor
  • 1/2 burkar Coconut grädde
  • 1 enheter Schalottenlök
  • 1/4 enheter Röd paprika
  • 1/4 enheter Gula paprika
  • 1/2 enheter Morot
  • 1/2 tänder Vitlök
  • 1/2 teskedar Gurkmeja
  • 1/2 teskedar Paprikapulver
  • 1/2 teskedar Kummin
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1/4 mug Koriander
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Förbered Quínoa enligt behållarens instruktioner.
  2. 2
    Hugga komplett kyckling och paprika och sätta på en kruka i en kruka med en bra jet olivolja, tillsätt den riven vitlök och morot tills allt är mjukt, tillsätt saltet och örterna, 1 kopp kokande vatten (för varje 4 personer),Tapar och lämna över låg värme.
  3. 3
    I en panna sauté räkorna med en jet olivolja och reserv.
  4. 4
    I potten med grönsaker, tillsätt kokosmassan, förvänta dig att det löses väl och med en nedsänkningsblandare ger det ca 4 eller 5 berör så att vissa grönsaker bryter och sålunda är curryen tjock utan att det är klart. Du kan slipa mer ellermindre enligt preferens.
  5. 5
    Tillbringa räkorna till potten, kontrollera salt, värma bra och redo.
  6. 6
    Servera åtföljd av quínoa, dekorera med cilantro och redo, att titta!
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios