Linser med pumpa och kokosmjölk

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Linser med pumpa och kokosmjölk

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Linser
  • 1 bit Lök
  • 1/4 mug Pumpa
  • 1/4 mug Spenat
  • 25 milliliter Coconut grädde
  • 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tvätta och skära moroten och pumpa i likformiga kuber.
  2. 2
    Hoppa över löken i extra jungfruolja.
  3. 3
    Tillsätt pumpa och morot.
  4. 4
    Lägg till linser, 2 1/2 koppar för varje 1/2 koppar linser och kokosmjölk.
  5. 5
    Koka med 20 mins.Turn av elden, lägg till den tunna skivad spenat, låt den vila 5 minuter och servera.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children att äta.2016.Anpassad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas