Tortilla bönor och morot

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla bönor och morot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1.5 enheter Schalottenlök
  • 250 gram Jewish
  • 2 enheter Morot
  • 2 enheter Ägg
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1/4 enheter Sallad
  • 1 enheter Tomat
  • 1 enheter Citron
  • 1 nypa Peppar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Förbereda ingredienser: tvätta, skala och hacka morötterna i tärningar; Vispa äggen.
  2. 2
    I en kastrull på medelvärme, koka bönorna. Ta och arrangera dem i en skål med tärnade morötter, lök och ägg tidigare slagna. Krydda med salt och peppar, blanda väl och ställ åt sidan.
  3. 3
    I en kastrull värme kvarvarande olja, häll blandningen i pannan och grädda i ca 5 minuter. eller tills den släpper själv. Täck pannan med en platta och vänd försiktigt pannan att dumpa beredningen på plattan, och sedan passera tillbaka in i pannan, vilket lämnar den andra sidan koka i ca 3 minuter. tills konsekvent.
  4. 4
    När en lista servera med sallad på sallad och tomat och krydda efter smak med salt, olja och citron.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas