Kikärterkräm (lätt)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kikärterkräm (lätt)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 gram Kikärter (burk)
  • 1/2 enheter Lök
  • 1/2 tänder Vitlök
  • 2 du matskedar Olivolja
  • teskedar Salt
  • teskedar Peppar
  • 1/2 teskedar Orégano seco
  • 1/2 enheter Citron
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Förbered dina ingredienser: Tvätta, Skal och finhackande lök och vitlök; Töm kikärterna.
  2. 2
    I en stor kruka, sauté vitlök och lök i olivoljan och en nypa salt tills det tar färg.
  3. 3
    Lägg till kikärter och blanda, tillsätt 0,6 liter vatten (för varje 4 personer), tillsätt salt och peppar och oregano.
  4. 4
    Koka med 20 minuter.
  5. 5
    En gång alla kokta, flytande i en mixer eller bländare nedsänkning.
  6. 6
    Tillsätt citronsaft och servera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas