Puree av svarta bönor med ägg till vatten (lätt)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree av svarta bönor med ägg till vatten (lätt)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mug Svarta bönor
  • 1/4 enheter Lök
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1/2 mug Lättmjölk
  • 2 enheter Ägg
  • 1/2 du matskedar Äppelcidervinäger
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Töm de vita bönorna på en colander och dra buljongen. Växla dem lite under vattenstrålen och flyga för att tömma dem bra.
  2. 2
    Tvätta, skalla och hugga den fina löken. Sofrey i olivolja. Salpimentar.
  3. 3
    Flytande de svarta bönorna, tillsätt sofrito till smoothie och blanda väl. Stilla flytande tills det är nödvändigt att nå den önskade konsistensen. Om det är nödvändigt att lägga till mjölk.
  4. 4
    För "stekt" ägg: i en lång panna, ta rikligt kokande vatten. Lägg till en ättika stänk.
  5. 5
    Ta ägget från en och vänta på att de ska vara färdiga. Remove försiktigt med en spatel som de förblir mindre fasta jämfört med stekt ägg.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 44.3 22.8 6.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas