Enkel pumpa cheesecake, havregryn och palm honung,

Få ugnen och låt den värma vid hög temperatur (250 ° C).

I en skål, gå med i fullkornsmjöl med havregryn och hackade mandel. Det innehåller allt bra tills du lämnar ett par mix.

Klipp smöret i kuber, vilket undviker att röra det mycket med fingrarna, så du förlorar inte förkylningen.

Med en gaffel i ena handen och håller skålen med den andra, börjar den att krossa smör, som om du slipade avokado och införlivade det med resten av ingredienserna. Du ser att du vrider skålen när du går triturated.

Från tid till annan, med kanten av en kniv, rensar den degenstyckena som går fast vid gaffeln.

Fortsätt krossa tills blandningen ser ut som fuktig jord, med klodrar mer eller mindre av samma storlek.

Förläng blandningen i en stor ugnstyp eller på ett smörpapper upp ugnen. Baka i 15 till 20 minuter, eller tills smula är gyllene. Ta ut ur ugnen och låt svalna vid rumstemperatur.

I en skålskiva pumpa, gräddeost, hälften av palmkräm, socker och honung. Tillsätt kanel och muskotnöt. Med en elektrisk bländare slå väl tills du lämnar en homogen blandning.

I en annan skål, med en trådbeater, slog resten av grädden tills den är fast, som liknar en chantilly-kräm.

I 4 små glasfartyg, delas i bakgrunden av krumman. Gör sedan ett lager med hälften av pumpablandningen. Top distribuera hälften av den vispgrädde, var försiktig så att du inte blandar med skiktet nedan.

Upprepa de 3 skikten av smula, pumpa och grädde igen (lämnar lite smula för att dekorera upp). Cool omedelbart. För att tjäna, kasta över palmsjuka tricks.