Eyínoa sareng udang

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS
Cocción
28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Eyínoa sareng udang

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 bodo Quinoa
  • 250 gram Hurang
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1/2 bodo Kacang héjo
  • 1 hijian Wortel
  • 1 huntu Bawang bodas
  • 1/4 hijian Jahé
  • 2 hijian Endog
  • 1 Anjeun sendok Kecap
  • 1/2 Anjeun sendok Minyak wijen
  • 1 saeutik Coriander
  • 1 hijian Scallion
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pikeun nyiapkeun quínoa: ngumbah quinoa ogé dina colander dugi ka sakitu foam, nempatkeun dina pot 1 cup tina piring 1 1/2 muk cai anu ngagolak, ngantunkeun cai ngagolak.
  2. 2
    Nyiapkeun bahan anjeun: motong chives sareng wortel kana sapotong ipis, chip Cilanttro sareng jahé leutik pisan.
  3. 3
    Simpen cai cai dina pot, kalayan uyah sakedik.Nalika cai ngagolak, ngenalkeun udar sareng ngantosan cai ngaropea deui.Ngabah loba sakitar 2 / upami udamana si bijih dipanaskeun, kadieu kanggo jambon), piceun tina seuneu sareng gaya.
  4. 4
    Dina skillet gedé (idéal wok) satengahna satengah minyak anu langkung luhur.Tambahkeun kacang, wortel, bawang, bawang bodas sareng jahé, dugi ka Sauté langkung panas kanggo 3 mins pindah sok.
  5. 5
    Kocok endog sareng tambahkeun sayuran, teras aduk.
  6. 6
    Ngaluarkeun quinoa sareng udang kana pan.Tambihkeun saos Selebean sareng minyak wijen.Masak nepi ka cair nguap, 2 - 3 mnt.Sprinkle sareng cilantro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
336 25.1 40.4 7.7
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4.9 12 comentarios


  • Exquisita esta receta!

  • Fresquita y sencilla! ideal para días de verano

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