Timbales brokoli "thermomix"
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 300 gram Brokoli
- 8 gram Uyah
- 3 hijian Endog
- 100 gram Krim
- 1/4 teaspoons Cabé
- 1/4 teaspoons Pala
Instrucciones
6 pasos
- 1Nempatkeun cup 375 g cai na 4 g uyah.
- 2klaster misah tina brokoli teras nahan kana Varoma. Tempat anu beaker dina posisi Varoma sarta program 15 mnt / Varoma / vel 1. Cabut wadahna Varoma kalayan perawatan teu kaduruk maké cap salaku baki Varoma. Solokan cai tina gelas.
- 3Nempatkeun brokoli asak dina wadah, tambah endog, krim, asin, lada, pala sarta campur 1 min / vel 5.
- 4Ditilik campuran kana 6 molds ditutupan ku pilem plastik. Nempatkeun kana Varoma.
- 5Tuang 375 g cai dina gelas jeung tempat wadahna dina posisi Varoma timpani jeung jadwal 25 mnt / Varoma / vel 1. wadahna Cabut Varoma jeung pariksa yen ieu puddings asak.
- 6Dina porsi piring timbales péngkolan brokoli, desmóldelos sarta ngalayanan panas.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
106 | 4.3 | 4.4 | 8.3 |
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4.0
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