"thermomix" kale Salad kalawan alpukat

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"thermomix" kale Salad kalawan alpukat

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 hijian Alpukat
  • 45 gram Minyak zaitun
  • 45 milliliters Kecap
  • 2 hijian Limun
  • 1/2 teaspoons Uyah
  • 150 gram Cabe beureum
  • 75 gram Wortel
  • 45 gram Cranberries
  • 150 gram Engkol beureum
  • 150 gram Gagang
  • 400 gram Kale
  • 1.5 Anjeun sendok Wijen
  • 1.5 Anjeun sendok Sikina heran
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nyiapkeun bahan: mesek tur cuezco alpukat teh; Squeeze jus of lemons; nyeuseuh jeung rendang paprika potongan 3 cm; nyeuseuh, mesek tur wortel kana 3 cm; engkol cut kana 4 cm; nyeuseuh, mesek tur rendang cecekelan kana 3 cm; nyabut bagian serat tina kale nu.
  2. 2
    Nempatkeun dina minyak kaca alpukat, 50 ml cai, kécap, jeruk nipis, uyah jeung naksir 15sec / vel 5. Angkat ti kaca na cagar dina mangkok.
  3. 3
    Tempat di jar paprika, wortel, cranfrutos leuweung, engkol beureum, pelem jeung rendang 3 detik / vel 5.
  4. 4
    Tambahkeun ka gelas kale nu jeung ganti baju ditangtayungan. Jadwal 4 mnt / sabalikna rotasi / vel 1. Lebetkeun spatula ngaliwatan lawang jeung mindahkeun tina sisi ka sisi 2-3 kali sangkan nu kabéh bahan anu blended.
  5. 5
    Tuang dina mangkok, Sprinkle kalayan siki jeung Preanger.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.2 5 12.3
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