Omelette tina bayem, tomat céri sareng suung
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 hijian Endog
- 1/4 bodo Tomat céri
- 1/4 bodo Suung
- 1/2 bodo Bayem
- 1 Anjeun sendok Ricotta
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 1/2 bodo Sangu
Instrucciones
7 pasos
- 1Nyiapkeun bahan anjeun: ngumbah sareng neukteuk tomat céri di halves; ngabersihan sareng motong suung dina sepré. Ngumbah bayem.
- 2Dina loyang, satengah pemanasan minyak zaitun sareng tomat sauté sareng suung pikeun 5 mins.add bayem sareng saut-pucuk mins.salpimar.
- 3Kocok endog rada.
- 4Dina rok sanés anu olahan sesa minyak zaitun, ngalungkeun endog sacara saksama sareng tambahkeun sayuran lipéed.spreading The Ricotta.
- 5Sakali bagean handap parantos dilembarkeun, kalayan bantosan tina spatula ngabengkokkeun deui.
- 6Masak pikeun 1st menit sareng ngaluyukeun langsung.
- 7Javierera Sungrez.liveat.adapted.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper