"quinotto" udang
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 bodo Quinoa
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/2 Anjeun sendok Mantega
- 1/2 hijian Kaldu (nabati)
- 1/4 bodo Krim
- 1/4 hijian Bawang
- 200 gram Hurang
- 1/4 bodo Tetra anggur bodas
- 2 Anjeun sendok Grated kéju parm
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
Instrucciones
8 pasos
- 1Ngumbah quinoa (ngagoreng oge, dugi ka cai kaluar écés sareng ngabersihan).
- 2Nyiapkeun bahan anjeun: Masak udang; Ngumbah, mesek sareng sumpus bawang anu alus; Nyiapkeun kaldu sayuran dumasar kana petunjuk sareng ngalerungkeun éta ngagolak dina pot.
- 3Pikeun sauté udang: Dina pan, tambahkeun satengah minyak zaitun sareng tambahkeun udang. Luncat dugi aranjeunna ngarobih warna (sakitar 3 dugi ka 4 mins perkiraan.).
- 4Tambahkeun quinoa pikeun kaldu sareng masak dugi ka quinoa disarengan (sakitar 12 menit). Stroke sareng ngantep tiis.
- 5Luncat bawang dina mentega. Hita masak sababaraha menit langkung panas. Tambahkeun anggur, uyah, lada sareng krim.
- 6Bawa kulub sareng ngalebetkeun quinoa sisir. Masak dugi ka tékstur anu teu pantes. Tambihkeun udang sareng satengah tina kéju palar.
- 7Sateuacan porsi, Spoed Parareswan parares parut.
- 8Upami anjeun resep ngadamel kalduo abemade: éta ngalungkeun dina pot sareng minyak zaitun jeruk nipis anu anjeun digincang, sagrme kirang langkung 5 mnres. Colar sareng dianggo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios