Brokoli sareng bit

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brokoli sareng bit

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 hijian Brokoli
  • 1/2 hijian Bit
  • 1 ciwit Uyah
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1 hijian Limun
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nyiapkeun bahan anjeun: Masakan beets sareng brokoli.
  2. 2
    Masak beets, nempatkeun kana pot kalayan uyah secukupnya sareng nutupan cai tiiseun 10-4 sareng ngantepkeun 45 menit.Cabut tina seuneu teras pasang dina cai tiis.
  3. 3
    Masak masak brokcoli, dina pot tomat cai.once tos nempatkeun broccoli keur 5 mns ngagolak, saring sareng nempatkeun di handap aliran cai tiis pikeun nyegah aranjeunna disumpingan.
  4. 4
    Bawang tina tips beets sareng nyandak cangkang sareng kertas garing.Ten motong aranjeunna kana keureut sareng lebet dina mancur .add broursoli.
  5. 5
    Tingali teu nyaman sareng uyah, minyak sareng jeruk nipis.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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