Bass laut kalawan kentang jeung tomat ka gratin thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 100 gram Bawang
- 2 huntu Bawang bodas
- 150 gram Minyak zaitun
- 600 gram Kentang
- 1.5 teaspoons Uyah
- 1/2 teaspoons Cabé
- 60 gram Mantega
- 300 gram Tomat
- 100 gram Cabe beureum
- 1000 gram Lauk (cod)
- 150 milliliters Tetra anggur bodas
Instrucciones
8 pasos
- 1Nyiapkeun bahan: Nyeuseuh, mesek tur motong bawang kana dua; nyeuseuh, mesek tur rendang kentang kana cadar ipis; niiskeun mentega jeung cut kana batu; Nyeuseuh, mesek tur rendang tomat kana suku; nyeuseuh jeung cut kana strips paprika, nyoplokkeun siki; salpimente Gurame bass laut.
- 2Nempatkeun dina bawang kaca, bawang bodas, ngan 100 g minyak sarta crushes 3 detik / vel 6. bahan spatula turun ka handap bejana jeung masak 10 mnt / 120 / vel 1. (TM31: 10 mnt / Varoma / vel 1).
- 3Selapkeun kukupu di wilah. Aduk kentang, 150 ml cai, 1/2 séndok asin, lada jeung masak 15 mnt / 120 ° C / rotasi sabalikna / vel 1.
- 4Samentara éta, aya di sumber ti liat cubed mentega.
- 5Dipiceun kukupu jeung tuang persiapan sumber liat disusun. Reserve.
- 6Tanpa cuci gelas, nempatkeun tomat na ganjang 4 detik / vel 4, tambahkeun 50 g sésana minyak, cabe beureum, uyah jeung sésana séndok tumis 10 mnt / 120 ° C / rotasi sabalikna / vel 1. (TM31: 10 mnt / Varoma / sabalikna rotasi / vel 1).
- 7Preheat oven ka 200 ° C.
- 8Tempat tomat saos jeung paprika leuwih campuran bawang, bawang bodas jeung kentang, Salsa sadia on salpimentados Gurame corvina, nambah anggur bodas. Masak 10-12 menit (200 ° C). Angkat ti oven sarta ngalayanan panas.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
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5.0
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