Acelelge tortilla sareng sangu

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Acelelge tortilla sareng sangu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1/4 hijian Bawang
  • 1/2 hijian Chard
  • 2 hijian Endog
  • 2 Anjeun sendok Minyak
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 3/4 bodo Sangu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nyiapkeun bahan anjeun: ngumbah chard;Ngumbah, mesek sareng rendang bawang anu saé.
  2. 2
    Pikeun nyiapkeun sangu: dina panci, tambahkeun minyak hébat sareng buang sangu.Balayar dugi ka ampir tembus.Teras tambahkeun 1,5 cup cai ngagolak dina unggal cangkir béas, nyandak uyah secukupnya, aduk lembut, tutup sareng nempatkeun pertahanan kagum kalayan perlaman pikeun 20 menit.Dina ahir waktos, mareuman seuneu sareng ngantosan sakitar 5 menit.
  3. 3
    Masak Chard dina cai anu ngagolak, sakitar 5 dugi ka 7 mnt.Sakali Acelga siap, gaya séhat sareng bérés.
  4. 4
    Dina loyang tuang satengah minyak zaitun, tambahkeun bawang sareng sauté dugi ka tembus.
  5. 5
    Dina mangkok, campur asak sareng dicincang sareng dicincang, cucin bawang, endog, uyah sareng cabé.Sevolver sareng nyampur ogé.
  6. 6
    Dina pan goreng anu sami tambah sesa minyak zaitun, tambahkeun campuran sareng masak 10 mnt dina hiji sisi atanapi dugi séhat.Teras, kalayan bantosan piring, kéngingkeun omelette sareng masak éta di sisi sanés ka anu curling.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas