Salmon burger na kangkung jeung "thermomix" béas
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Bayem
- 100 gram Bawang beureum
- 2 huntu Bawang bodas
- 15 milliliters Minyak zaitun
- 1/2 hijian Limun
- 400 gram Lauk (salmon)
- 1/2 teaspoons Uyah
- 1/4 teaspoons Cabé
- 30 gram Breadcrumbs
- 350 gram Sangu
Instrucciones
7 pasos
- 1Pikeun béas: Pasang dina minyak kaca sunflower sarta bawang bodas jeung program 4 menit, varoma, speed 3-1 / 2. Tambah 800 ml cai jeung uyah jeung mix 10 detik, speed 6. Pasang karinjang nu dina wadah na program 7 menit varoma, speed (cai ngagolak) 4. Pariksa béas ngaliwatan jar jeung program 13 menit varoma, speed 4. (Pindahkeun béas spatula kalana)
- 2Preheat oven jeung 220 ° C.
- 3Nempatkeun di bejana 250 ml cai. Tempat anu beaker Varoma daun tambihan bayam sarta jadwal 12 mnt / Varoma / vel 1. Cabut jeung niiskeun daun Varoma handapeun tiis cai ngocor. Solokan oge jeung sisihkan. Solokan cai tina gelas
- 4Tempat di jar lemon mesek (mung bagian konéng tanpa bagian bodas) jeung naksir 10sec / vel 10. bahan spatula turun ka handap bejana
- 5Tambahkeun bawang, bawang bodas, minyak na ganjang 4 detik / vel 5, deui tumis 4 mnt / 120 ° C / vel 1. Tempat nu rak on si Udung ngamajukeun évaporasi sarta ulah splashing
- 6Tambahkeun salmon, asin, lada, bayam sarta mash ogé Lemes 10sec / vel 5
- 7Jeung leungeun baseuh atawa brushed ku minyak saeutik, formulir kana 6 patties. Dip aranjeunna dina crumbs roti na tempat dina lambaran baking dijejeran ku baking kertas. Panggang 10 menit (220 ° C), flip eta leuwih na Panggang 5 menit deui
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta