Stew tina 3 tomat

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stew tina 3 tomat

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 250 gram Céri tomat kelir
  • 1/2 hijian Zucchini
  • 3 hijian Scallion
  • 1 bodo Suung
  • 1/2 hijian Kaldu (daging)
  • 2 hijian Endog
  • 100 gram Kéju embe
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kéngingkeun oven, kuat. Potong tomat satengah, zucchini di batu, chives cives irisan sareng supa di sakuriling. Dina pan Dora sadayana dina minyak zaitun, uyah sareng lada, kirang langkung 5 menit, aduk rada lembut (supados sisirna (supados henteu ngejat malem) tina waktos ka waktos.
  2. 2
    Tambahkeun kaldu daging Cubito larut dina dua cangkir cai anu ngagolak pikeun unggal kubus (langkung saé upami anjeun ngalakukeun ku kaldu disimpen), campur ogé na seuneu.
  3. 3
    Kuring buang sadayana dina font oven (upami anjeun ngagaduhan pan anu bersih, anjeun sadayana aya sadayana dikandung!) Sakali sampéan per tuang antara endog, tanpa pegat yolk. Parungkur di luhureun batu kéju was.
  4. 4
    Panggang sakitar 10 dugi ka 15 menit. Cara ningali upami endog mimiti mindahkeun sumber ku gerak pondok ... upami éta gerak sapertos jeleng, éta kakurangan. Pariksa dituturkeun supados anjeun henteu lulus. Gagasan éta nyaéta yolk cair.
  5. 5
    Upami anjeun resep ngadamel kalduoirade: kuring maledog dina pot kalayan minyak zaitun sayuran anu anjeun parantos ditaburutan, jalur, sampah, sareng soff Lot cai panas sareng ngarepkeun anjeunna ka kulub. Colar sareng dianggo.
  6. 6
    SUBOROR DITUTUP.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.5 20.2 16
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