Daging di jus na kalawan chard sauteed

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Daging di jus na kalawan chard sauteed

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 400 gram Daging pedet (chaps)
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 2 Anjeun sendok Minyak
  • 1/4 hijian Bawang
  • 125 milliliters Saos tomat
  • 1 saeutik Cuka cider apal
  • 1 hijian Daun salam
  • 1 ciwit Cumin
  • 1/2 hijian Wortel
  • 1 teaspoons Oregano garing
  • 1/2 hijian Chard
  • 1/2 huntu Bawang bodas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat oven (150C). Daging Defatted, tegalan tuntas (jeung kertas) jeung salpimentar
  2. 2
    minyak panas dina panci leuwih sedeng luhur panas. Segel daging 4-5 mins unggal sisi. Mindahkeun daging ka piring jeung cadangan
  3. 3
    Dina pot sarua, panas minyak saeutik sejen jeung masak bawang, aduk keur 3-5 mins. Tambahkeun tomat asin, cai, cuka, cabé, daun salam, keureut wortel atanapi batu, aduk rata
  4. 4
    Hayu kulub deui jeung balik daging kana pot jeung panutup jeung asin, panutup jeung mawa kana oven 2 ½ keur 3 jam. kasampak 2 kali mariksa yen teu acan garing. Pareuman oven, piceun daging tina pot na hayu nangtung 20 mins
  5. 5
    Samentara éta, nyiapkeun kangkung sauteed: Nyeuseuh jeung rendang chard nu. Rendang rupa bodas
  6. 6
    Dina pan ku minyak panas, tumis bawang bodas dugi coklat lajeng nambahkeun chard, nepi wither. Usum jeung uyah jeung cabé kana rasa
  7. 7
    Dina porsi waktu motong daging kana lembar sarta ngalayanan kalayan kangkung.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
630 10.6 61 37.2
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