Lentils Moussaka "thermomix"
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 120 gram Grated kéju parm
- 200 gram Bawang
- 3 huntu Bawang bodas
- 50 gram Minyak zaitun
- 150 gram Cabe beureum
- 400 gram Eggplants
- 200 gram Lentil (canned)
- 300 gram Tomat
- 1 Anjeun sendok Oregano garing
- 1 teaspoons Bubuk jahé
- 10 gram Uyah
- 1/2 teaspoons Cabé
- 500 gram Susu skim
- 40 gram Tipung (euweuh bubuk)
- 80 gram Tetra anggur beureum
- 40 gram Mantega
Instrucciones
12 pasos
- 1Nempatkeun dina minyak kaca zaitun, bawang cut kana suku, bawang bodas, cabé jeung rendang 5sec / vel 4.
- 2? Hiji Ada tomat jeung rendang 3 detik / vel 5. Program 8 mnt / 120 ° C / vel 1. (TM31: 8 mnt / 120 ° C / vel 1).
- 3Samentara éta, motong terong kana keureut 1 cm sarta colo? Chelae dina wadahna Varoma. (Asegu? Yakin yén sababaraha liang teu katutupan wadahna jadi bisa lulus uap nu). Reserve.
- 4Hiji? Ada ka lentils kaca, anggur beureum, bijih teh? Won, jahe, uyah, lada sarta situs? Jeung wadahna dina maranéhanana Pos-Varoma? N sarta jadwal 20 mnt / Varoma / vel 1.
- 5Leupaskeun wadahna Varoma Kade ulah napsu.
- 6Tempat di baking oven buttered sadayana keureut térong sarta cu? Bralas kalawan campuran disiapkeun kalawan lentils.
- 7Preheat oven jeung 180 ° C.
- 8Tanpa ngumbah gelas tambihan mentega, susu, tipung jeung program 7 mnt / 90o C / vel 4.
- 9Hiji? Ada kana wadah 60 g grated Parmesan tur gaul 5 detik / vel 4.
- 10lentils panutup kalawan tomat saos jeung naburkeun grated kéju.
- 11Nempatkeun dina oven salila 20 nepi ka 25 menit dina 180 ° C.
- 12Angkat ti oven, cut kana kuadrat sarta ngalayanan moussaka panas
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
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5.0
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