Cepat steak sareng quínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cepat steak sareng quínoa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 hijian Sapi (steak)
  • 2 Anjeun sendok Minyak
  • 1 bodo Quinoa
  • 1/2 bodo Suung
  • 1/4 hijian Cabe beureum
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1/2 teaspoons Cabé
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pikeun nyiapkeun quínoa: ngumbah quinoa ogé dina colander dugi ka sakitu foam, nempatkeun dina pot 1 cup tina piring 1 1/2 muk cai anu ngagolak, ngantunkeun cai ngagolak.
  2. 2
    Panas dina pan kandel mins minyak heran, sakali sakali haneut nempatkeun stak sareng usum sareng cabé.
  3. 3
    Sakali anjeun gaduh emas, tambahkeun uyah secukupnya sareng meceng.once emas di sisi séjén ngagebetkeun uyah saeutik sareng ngaleupaskeun.
  4. 4
    Samentara éta, Picat dina ngosok copika pantai sareng dina suung suung.one anu quínoa tos siap, campur sareng ganti baju bee.
  5. 5
    Ngawula diiring ku quínoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
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5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

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