Italian Checkin Tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1.5 hijian Zucchini
- 1/2 hijian Bawang
- 2 hijian Endog
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
Instrucciones
5 pasos
- 1Nyiapkeun bahan anjeun: ngumbah labu Italia, cut ends sareng greate aranjeunna sareng cangkang; ngumbah, mesek sareng nyusahkeun bawang bodas.
- 2Teras, tegalan labu Italia sareng lawon bersih pikeun nyandak kaluar cai sareng cagar cagur.
- 3Dina loyang tuang satengah minyak zaitun, tambahkeun bawang sareng sauté dugi ka tembus.
- 4Dina mangkok, campur zucchini grated, bangkong bawang sareng bawang bodas, endog, uyah sareng pepar.
- 5Pan gél anu sami dina sésa minyak zaitun, tambahkeun campuran sareng masak 10 mnt dina hiji sisi atanapi dugi ka omelette lengkep sareng sisi sanés curling.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
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5.0
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