Lentil hamburgers kalayan salad gampang
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
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- 2 hijian Endog
- 125 gram Sofrito beku
- 250 gram Lentil (canned)
- 75 gram Tomat céri
- 1/4 hijian Saladah
- 1/4 hijian Bawang
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 hijian Limun
Instrucciones
5
pasos
- 1Nyiapkeun bahan anjeun: nempatkeun lentil sareng jet cai anu rendah, bilas sareng gaya.
- 2Panas pan goreng sareng ciwit minyak sareng masak sofrito 5 mins.remove sareng ngarepkeun éta tiis
- 3Nyampur lentil sareng satengah tina endog, sareng satengah sanés nool; sareng sofrito, aduk dugi ka ngaleungitkeun
- 4Candak campuran kana skillet anu dipaling, pikeun 6 mins per sisi.a hamburger ageung bakal ditinggalkeun.
- 5Ngawula salad baneds dibarengan.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
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