Salmon burger na kangkung Salad kalawan tomat "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Bayem
- 100 gram Bawang beureum
- 2 huntu Bawang bodas
- 7.5 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/2 hijian Limun
- 400 gram Lauk (salmon)
- 1 teaspoons Uyah
- 1/4 teaspoons Cabé
- 30 gram Breadcrumbs
- 3 hijian Tomat
Instrucciones
7
pasos
- 1Preheat oven jeung 220 ° C.
- 2Nempatkeun di bejana 250 ml cai. Tempat anu beaker Varoma daun tambihan bayam sarta jadwal 12 mnt / Varoma / speed Varoma 1. Cabut jeung niiskeun lambaranana handapeun ngajalankeun cai tiis. Solokan oge jeung sisihkan. Solokan cai tina gelas
- 3Tempat di jar lemon mesek (mung bagian konéng tanpa bagian bodas) jeung naksir 10sec / speed 10. bahan spatula turun ka handap bejana
- 4Tambahkeun bawang, bawang bodas, minyak 1,5 séndok jeung naksir 4 detik / speed 5, deui tumis 4 mnt / 120 ° C / speed 1. Tempat nu rak dina luhur (jero) babak ngamajukeun évaporasi sarta ulah splashing
- 5Tambahkeun salmon, satengah séndok asin, lada, bayam sarta mash ogé lemes 10 detik / speed 5
- 6Jeung leungeun baseuh atawa brushed ku minyak saeutik, formulir kana 6 patties. Dip aranjeunna dina crumbs roti na tempat dina lambaran baking dijejeran ku baking kertas. Panggang 10 menit (220 ° C), flip eta leuwih na Panggang 5 menit deui
- 7Pikeun salad, nyeuseuh tomat jeung cut kana keureut agrege uyah jeung minyak sarta ngalayanan burger dipirig
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta