Tarra Oatmill Integral
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 bodo Gandum
- 1/2 bodo Harina de avena
- 1/4 teaspoons Sal
- 40 gram Laminate gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Pasang 0,5 liter cai haneut (pikeun unggal 4 tamu) sareng quaker® oatmeal dina blender. Cair teras pasang campuran dina mangkok.
- 2Tambahkeun quaker® oatmeal sareng uyah dugi massa kandel kabentuk.
- 3Knead dina tabel shank dugi ka lemes sareng tanpa lumps.
- 4Misahkeun dina bal leutik sareng naksir sareng roller pikeun masak, ninggalkeun unggal tortilla idéal ngeunaan 15 sentimeter.
- 5Pasang pan anti-lengket langkung panas sareng panas sareng masak tortillas 3 menit langkung ti unggal sisi sareng sisi.
- 6Eusian kéju, Avocados atanapi naon anu anjeun resep.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
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