Quínoa ka anggur beureum sareng reinina ka mentega

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa ka anggur beureum sareng reinina ka mentega

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 bodo Quinoa
  • 1/4 hijian Bawang
  • 0.38 bodo Tetra anggur beureum
  • 1/4 bodo Grated kéju parm
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1/4 teaspoons Cabé
  • 2 hijian Lauk (Pippin)
  • 1 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1 hijian Limun
  • 2 Anjeun sendok Cuka bodas
  • 50 gram Mantega
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Nyiapkeun bahan anjeun: rendang bawang alus; Squeeze jeruk nipis.
  2. 2
    Pikeun nyiapkeun kuinine: ngumbah quinoa ogé dina colander dugi ka busa, nempatkeun dina pot 1 cup ku quinoa cai ku 1 1/s.
  3. 3
    Kanggo quinoa: dina pan tambah minyak sareng bawang, upami transparan tambahkeun kentang beureum, masak sareng 5 menit, tambihan satengah tina lada) sareng nganggo satengah tina lada) sareng nganggo satengah tina lada) sareng nganggo satengah tina lada) sareng masak kéju Parmesan.
  4. 4
    Oven Inving ka 180 derajat.
  5. 5
    Pikeun lauk: ngumbah lauk sareng tinggalkeun deungkeut sareng uyah, lada sareng jeruk nipis salami 15 menit.
  6. 6
    Teras nyandak oven 20 menit.
  7. 7
    Pikeun saos mente: dina pot tambahkeun cuka sareng sesa cabé, cite dugi ka turun satengahna persiapan.
  8. 8
    Dina pan lebetkeun mentega na hayu tiis.
  9. 9
    Gabung cuka sareng mentega sareng nalika éta bakal dilayanan di luhureun lauk éta dipanaskeun.
  10. 10
    Pikeun dilayanan, nempatkeun asinoa di tengah piring, nepi ka lauk sareng pamustusanana kecap.
  11. 11
    Polinenlacocin. Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
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