Hayam nasi goreng

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Hayam nasi goreng

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Hayam (Gurame payudara)
  • 3/4 bodo Sangu
  • 10 milliliters Minyak
  • 3/4 bodo Kembang engkol
  • 3/4 bodo Brokoli
  • 1 hijian Wortel
  • 1/2 hijian Zucchini
  • 1/2 hijian Bawang
  • 1/2 bodo Suung
  • 2 Anjeun sendok Minyak wijen
  • 2 Anjeun sendok Kecap
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 1/4 teaspoons Bubuk bawang bodas
  • 1/2 Anjeun sendok Jahé
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Lamun teu angkatan nu masak: Bawa bahan anjeun: béas, daun bawang, hayam jeung sayuran.
  2. 2
    Dina pan badag, bawang sauteed kalawan minyak zaitun jeung bawang bodas, teras nambahan sayuran lalaunan (nu hardest ka panglemesna) jeung sauteed pikeun 5 menit.
  3. 3
    Tambahkeun hayam, saleteamos keur 2 menit ditambah béas Campur ogé (ngeunaan 5 menit), nambahan kécap sarta ngalayanan
  4. 4
    Lamun henteu ngalakukeun nu masak tumpak, tuturkeun lengkah ieu:
  5. 5
    Nyiapkeun bahan: Kembang nyeuseuh kembang engkol, cut kana wortel julienne; zucchini Cut, bawang jeung wortel julienne, rendang éta suung kana suku.
  6. 6
    Nyiapkeun béas: dina pot, a minyak saeutik jeung tuang sangu. Tumis dugi ampir tembus. Lajeng nambahkeun cai ngagolak 1,5 cangkir pikeun tiap cangkir béas, tambahkeun uyah kana rasa, aduk gently, panutup jeung tempat leuwih panas low pikeun 20 menit kalawan alat keur manggang roti. Dina waktu tungtung, pareuman panas sarta antosan ngeunaan 5 menit.
  7. 7
    Masak brokoli dina pot mun cai kulub. Nalika siap nempatkeun brokoli pikeun 5 mins dina ngagolak, galur jeung nempatkeun sahandapeun ngajalankeun cai tiis keur mencegah masak salajengna. Hayu niiskeun.
  8. 8
    Dina pan badag, bawang sauteed kalawan minyak zaitun jeung bawang bodas lajeng nambahkeun béas, sakali goreng (approx 5-8 mnt) cagar.
  9. 9
    Dina ngagoreng katél hayam ku kabaran tina minyak wijen, bawang bodas jeung jahé, sakali disegel, wortel jeung nambahan bahan sésana
  10. 10
    Campur ogé, tambahkeun kécap sarta ngalayanan
  11. 11
    Data Food Saver: Lamun moal tuang langsung, ngajaga vakum dina kantong atawa peti FoodSaver® na wungkul heats nepi iraha waktuna nu geus katuhu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 27.2 37 4.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas