Lentil salad
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
17 ingredientes
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- 1/2 bodo Lentils
- 1/4 hijian Bawang
- 1/2 hijian Daun salam
- 1 Anjeun sendok Minyak
- 1 hijian Tomat
- 1/2 bodo Bawang beureum
- 1 hijian Radishes
- 1/2 bodo Coriander
- 1 hijian Limun
- 1 saeutik Jahé
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1 Anjeun sendok Cuka cider apal
- 1 Anjeun sendok Minyak wijen
- 1/2 hijian Jeruk
- 60 gram Kéju seger
- 1/2 teaspoons Uyah kasar
- 1 ciwit Cabé
Instrucciones
7 pasos
- 1Nyiapkeun bahan: Potong pananya bawang; motong bawang kana batu leutik; rendang di mesek tomat diced; chopping nu rabanitos rupa; rendang di cilantro rupa; squeeze jeruk nipis; Ngilu lemon mesek jeung jeruk; jahé ngilu.
- 2Soak nu lentils di nyatu sapeuting cai. Galur.
- 3Dina pot di coklat minyak bawang na tambihan cai, Laurel teras nahan masak lentils pikeun 20 mnt approx. atanapi dugi aranjeunna keur dente nu. Galur jeung sisihkan. CATETAN: lentils Aya teu perlu soaked (cek pakét).
- 4Grind kéju seger kalayan garpu jeung gaul jeung satengah minyak zaitun. Tambahkeun uyah jeung cabé jeung sisihkan.
- 5Campur kabéh bahan iwal kéju sarta bungbu anu bener. Usum jeung minyak zaitun sésana.
- 6Tambahkeun di panungtungan kéju moment seger nyebarkeun eta dina beungeut cai.
- 7Bogoh jeung Tere Gutierrez. Diadaptasi. Fotografi: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!