Lentil baso sareng kentang mashed
16 INGREDIENTES •
14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 hijian Kentang
- 200 gram Tomat kentel
- 100 gram Lentils
- 500 milliliters Kaldu (nabati)
- 75 gram Breadcrumbs
- 1/2 hijian Wortel
- 1 huntu Bawang bodas
- 1/2 hijian Bawang beureum
- 1 hijian Endog
- 1/4 teaspoons Oregano garing
- 125 gram Peterseli
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/2 Anjeun sendok Mantega
- 1/2 bodo Susu-gajih low
Instrucciones
14 pasos
- 1Soak lentil dinten sateuacana.
- 2Ngumbah lentil sareng kumpulkeun dina pot sareng nutupan aranjeunna ku kaldu sayur sataneuh dumasar dumasar dumasar kana supaya titik.
- 3Éta ngabingpin panas sedeng sareng nalika ngarejat kulub, nurunkeun seuneu sareng masak salami 25 menit atanapi dugi ka lembut. Dina mangsa masak lentil, pariksa cai sareng tambahkeun deui upami perlu.
- 4Preheat oven di 225 ºC. Mesek satengah bawang bodas sareng bawang sareng rendang éta.
- 5Mesek wortel sareng rálalas.
- 6Surford bawang sareng bawang bodas dina pan nganggo minyak zaitun sakedik. Tambahkeun wortel sareng terus masak tilu menit deui.
- 7Trontura dina prosésor Lentil Las, bawang bodas, bawang, wortel, bumbu serbis, ¾ tina roti sareng endog grated.
- 8Tambihkeun salah sahiji jumlah crumb roti upami diperyogikeun, dugi ka kéngingkeun témpél Gancang. Tambahkeun peterseli parut garing.
- 9Wangun bakso, sadayana ukuran anu sami, sareng lampu kilat aranjeunna dina roti parut.
- 10Ginjel sumber tempah nganggo minyak zaitun sareng nempatkeun pangsit lentil. Bal kanggo 30 menit atanapi dugi aranjeunna séhat.
- 11Samentawis éta, mesek bawang bodas sareng rendang éta. Reuwas dina pan nganggo minyak zaitun sakedik salila tilu menit. Tambihkeun konsentrasi tomat, ngabalukarkeun kana kulub, ngirangan seuneu sareng nyalametkeun lalaunan kulub sapuluh menit. Sapeup secukupnima sareng ngalayanan pangsit lentil anu panas sareng saos tomat.
- 12Pikeun puree: ngumbah sareng mesek kentang. Dina pot, numpuk kentang dina cai anu ngagolak sareng uyah (20 dugi ka 30 mnt). Nalika anjeun parantos asak (lemes), gaya sareng ngagiling dugi ka anjeun ngabentuk pure. Tambihkeun mentega jeung aduk usul pikeun homogenize. Ngaleungitkeun susu pikeun ngahontal konsistensi anu dipikahoyong.
- 13Ngawula bentang sareng puree.
- 14Upami anjeun langkung resep ngadamel kalduo buang: ngalungkeun pot kalayan minyak zaitun jeruk nipada anu anjeun parantos dikumbah sareng potong 5 mnt anu cai sareng kulub. Colar sareng dianggo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
567 | 101.5 | 25.1 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario