Lentil Bumi sareng sangu

15 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lentil Bumi sareng sangu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 bodo Sangu
  • 200 gram Tomat kentel
  • 100 gram Lentils
  • 500 milliliters Kaldu (nabati)
  • 75 gram Breadcrumbs
  • 1/2 hijian Wortel
  • 1 huntu Bawang bodas
  • 1/2 hijian Bawang beureum
  • 1 hijian Endog
  • 1/4 teaspoons Oregano garing
  • 125 gram Peterseli
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 2 Anjeun sendok Minyak
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Soak lentil dinten sateuacana.
  2. 2
    Ngumbah lentil sareng kumpulkeun dina pot sareng nutupan aranjeunna ku kaldu sayur sataneuh dumasar dumasar dumasar kana supaya titik.
  3. 3
    Éta ngabingpin panas sedeng sareng nalika ngarejat kulub, nurunkeun seuneu sareng masak salami 25 menit atanapi dugi ka lembut. Dina mangsa masak lentil, pariksa cai sareng tambahkeun deui upami perlu.
  4. 4
    Preheat oven di 225 ºC. Mesek satengah bawang bodas sareng bawang sareng rendang éta.
  5. 5
    Mesek wortel sareng rálalas.
  6. 6
    Surford bawang sareng bawang bodas dina pan nganggo minyak zaitun sakedik. Tambahkeun wortel sareng terus masak tilu menit deui.
  7. 7
    Trontura dina prosésor Lentil Las, bawang bodas, bawang, wortel, bumbu serbis, ¾ tina roti sareng endog grated.
  8. 8
    Tambihkeun salah sahiji jumlah crumb roti upami diperyogikeun, dugi ka kéngingkeun témpél Gancang. Tambahkeun peterseli parut garing.
  9. 9
    Wangun bakso, sadayana ukuran anu sami, sareng lampu kilat aranjeunna dina roti parut.
  10. 10
    Ginjel sumber tempah nganggo minyak zaitun sareng nempatkeun pangsit lentil. Bal kanggo 30 menit atanapi dugi aranjeunna séhat.
  11. 11
    Samentawis éta, mesek bawang bodas sareng rendang éta. Reuwas dina pan nganggo minyak zaitun sakedik salila tilu menit. Tambihkeun konsentrasi tomat, ngabalukarkeun kana kulub, ngirangan seuneu sareng nyalametkeun lalaunan kulub sapuluh menit. Sapeup secukupnima sareng ngalayanan pangsit lentil anu panas sareng saos tomat.
  12. 12
    Pikeun nyiapkeun sangu: Dina pot, tambahkeun minyak anu saé sareng matak tuang béas. Balayar dugi ka ampir tembus. Teras tambahkeun 1,5 cup cai ngagolak dina unggal cangkir béas, nyandak uyah secukupnya, aduk lembut, tutup teras nempatkeun panas ka 20 menit. Dina ahir waktos, mareuman seuneu sareng ngantosan sakitar 5 menit.
  13. 13
    Ngawula bakso sareng sangu.
  14. 14
    Upami anjeun langkung resep ngadamel kalduo buang: ngalungkeun pot kalayan minyak zaitun jeruk nipada anu anjeun parantos dikumbah sareng potong 5 mnt anu cai sareng kulub. Colar sareng dianggo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
428 78.8 20.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario