Steak Rusia nganggo saos yogurt sareng bonténg sareng campuran daun héjo _hromix_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 huntu Bawang bodas
- 33 gram Breadcrumbs
- 100 gram Zucchini
- 50 gram Kéju gouda
- 133 gram Daging pedet (babilla)
- 1/2 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 1.33 Anjeun sendok Minyak
- 100 gram Bonteng
- 1 saeutik Mint
- 1 hijian Yogurt alam
- 6.67 gram Minyak zaitun
- 2/3 bodo Saladah
- 2/3 bodo Bayem
- 1/3 bodo Arugula
- 2/3 hijian Limun
Instrucciones
13 pasos
- 1Pikeun Guris Rusia: Simpen dina kaca 2 cengkéh bawang bodas sareng roti sareng perangkat 10 detik.
- 2Tambihkeun Zucchini nganggo cangkang iris diiris 3 cm sareng unggal irisan irisan di suku di suku, kéju di potongan sareng peningkatkeun 7 detik. Kalayan spatula, nurunkeun kana bahan anu aya di handapeun kapal.
- 3Ngalebetkeun daging minced, 1 séndok téh uyah, lada sareng campur 30 detik / rotasi / laju 3. Kalayan campuran, langkung 12 eusian rusia.
- 4Panas pan nganggo steak minyak saeutik sareng tiis Rusia dina dua sisi dugi ka emas. Nempatkeun dina sumber sareng cagar. Ngumbah gelas.
- 5Pikeun saos susu sareng timun: nempatkeun bonténg anu dikupas sareng tanpa nugget sareng dihapis 3 cm perkiraan. Dina gelas sareng trochee 4 detik / laju 4. Viet éta dina karanjang, tabrakan sareng ½ sendok uyah sareng cagar.
- 6Simpen bawang bodas sareng daun mint sareng pink 4 detik / laju 7. Kalayan spatula, nurunkeun kana bahan anu aya di handapeun kapal.
- 7Tambihkeun yen senam, minyak, cuka, cabe sareng nyampur 10 detik / laju 3.
- 8Ngalebetkeun bonténg anu dicepeng sareng dicampur sareng spatula. Cabut mangkok sareng ngaluyukeun pikeun ngiringan eusian Rusia.
- 9Ngumbah daun anu héjo sareng nyampur dina cai mancur. Tingali teu nyaman sareng uyah, minyak sareng jeruk nipis.
- 10Ngadamel diiring ku campuran daun héjo.
- 11Saran:
- 12Saos ieu kanggo langsung. Upami anjeun nyiapkeun sateuacanna, gampang miceun roti bombuang ditaburkeun ku uyah jero ruman sahenteuna 30 menit, supados langkungkeun sadaya cair sareng henteu diserut sadaya cair sareng henteu anjeun ningal sadaya cair sareng sanés anjeun anjeun pikabungkeun.
- 13Pikeun ngadamel langkung gampang pikeun ngabentuk eusian, anjeun tiasa nyebarkeun aranjeunna sareng tipung sakedik
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta