Sapi taneuh jeung béas kalawan cilantro
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 3/4 bodo Sangu
- 250 gram Sapi (taneuh)
- 1/2 hijian Zucchini
- 1 hijian Wortel
- 1/2 hijian Bawang
- 1/2 bodo Coriander
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 2 Anjeun sendok Minyak
Instrucciones
5 pasos
- 1Nyiapkeun béas: dina pot, nambahan satengah tina minyak sunflower jeung tuang sangu. Tumis dugi ampir tembus. Lajeng nambahkeun cai ngagolak 1,5 cangkir pikeun tiap cangkir béas, tambahkeun uyah kana rasa, aduk gently, panutup jeung tempat leuwih panas low pikeun 20 menit kalawan alat keur manggang roti. Dina waktu tungtung, pareuman panas sarta antosan ngeunaan 5 menit.
- 2Finely rendang perkara Rupa bawang. Nyeuseuh jeung cut kana batu leutik nu zucchini jeung wortel.
- 3Panas minyak sésana dina pan frying panas sedeng blast. Tambahkeun bawang diced jeung masak 3 menit, tambahkeun uyah taneuh jeung cabé jeung masak daging 5-7 mins, atanapi dugi daging robah warna.
- 4Nambah zucchini na zanagoria jeung panas leuwih 3 mins.
- 5Nyusun laporan Taper nu: ngawula béas, sapi taneuh jeung cilantro.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??