Quinoa Salad, chickpeas jeung endog pindang

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa Salad, chickpeas jeung endog pindang

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 bodo Quinoa
  • 1 bodo Chickpeas (canned)
  • 2 hijian Endog
  • 1/2 hijian Bonteng
  • 1/2 hijian Cabe beureum
  • 1/2 bodo Coriander
  • 1/2 hijian Bawang beureum
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Nyiapkeun Quinoa: Quinoa nyeuseuh alus di colander hiji dugi busa eureun datang kaluar, nempatkeun dina pot 1 cup quinoa 1 1/2 cangkir cai ngagolak, nungguan na hayu kulub leuwih panas low kalawan alat keur manggang roti 15 mins.
  2. 2
    Solokan nu chickpeas.
  3. 3
    Jieun endog pindang (masak aranjeunna dina cai nu ngagolak keur 8 menit approx.). Hiji waktu siap, ngawenangkeun pikeun niiskeun dina ngajalankeun cai tiis, mesek tur dibeulah kana halves.
  4. 4
    Ngumbah cucumbers jeung nyiksikan.
  5. 5
    Nyeuseuh paprika na cut terhingga.
  6. 6
    Ngumbah cilantro jeung rendang rupa.
  7. 7
    Nyeuseuh, mesek tur cut bawang rupa.
  8. 8
    Campur quinoa kalawan bonteng, cabe beureum, cilantro jeung bawang.
  9. 9
    Panangan nu Taper: porsi quinoa, chickpeas jeung endog pindang.
  10. 10
    Nempatkeun minyak zaitun jeung uyah pikeun bumbu botol.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
280 38.9 15.9 7.9
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5.0 11 comentarios


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