Béas, turki, brokoli, tomat na squash Italia

Nyiapkeun filetitos turki: smeared unggal uyah filetito jeung cabé jeung envelops unggal dina salembar kertas ku minyak Santika alusa zaitun. Nempatkeun aranjeunna dina piring baking. Nempatkeun aranjeunna dina oven salila 25 mins dina 220 ° C. Pareum oven na hayu nangtung kalayan panto ditutup kitu aranjeunna juicy.

Nyiapkeun béas: dina pot, tambahkeun minyak sunflower jeung tuang sangu. Tumis dugi ampir tembus. Lajeng nambahkeun cai ngagolak 1,5 cangkir pikeun tiap cangkir béas, tambahkeun uyah kana rasa, aduk gently, panutup jeung tempat leuwih panas low pikeun 20 menit kalawan alat keur manggang roti. Dina waktu tungtung, pareuman panas sarta antosan ngeunaan 5 menit.

Masak brokoli: cai kulub. Sakali pindang, nyandak masak brokoli jeung uyah, kurang leuwih 10 menit.

Nyeuseuh tomat céri.

Ngumbah zucchinis na cut kana teken.

Nyusun laporan Taper nu: ngawula béas, turki, brokoli, tomat céri na zucchini.

Nempatkeun nipis, minyak zaitun jeung uyah pikeun bumbu botol.