Plated kalawan zucchini mashed rustic kalawan olives hideung

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Plated kalawan zucchini mashed rustic kalawan olives hideung

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 450 gram Sapi (luhur deui tinggi)
  • 1/2 bodo Gula granulated
  • 1000 milliliters Tetra anggur bodas
  • 1/2 Anjeun sendok Thyme
  • 1/2 hijian Bawang
  • 1/2 hijian Tomat
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 2 hijian Zucchini
  • 10 hijian Olives hideung
  • 2.5 Anjeun sendok Minyak zaitun
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pikeun pérak: bawang cut na tomat wedges.
  2. 2
    Dina skillet leuwih panas tinggi, tambahkeun minyak jeung pérak segel dugi sisi coklat kabeh.
  3. 3
    Dina panci leuwih panas low, tambahkeun gula jeung panas kana formulir bonbon. Overstep nu pérak ka pot, nambahan anggur bodas, thyme, bawang jeung tomat. A panas tinggi pikeun 3 jam, atawa dugi daging téh blves na puncturing cuti cairan jelas.
  4. 4
    Pikeun mash rustic: dina pan kalawan zucchinis tumis minyak zaitun cangkang coarsely dicincang dugi coklat emas, tanpa uyah atawa seasonings. Reserve.
  5. 5
    Sauteed méakkeun pan pai sarta ngagiling garpu lengkep zucchinis.
  6. 6
    Nambah diced, saeutik minyak zaitun, lada sarta menerkeun uyah (low, olives sarta ngandung) olives.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
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