Arugula, apu, apal beureum sarta chickpeas Anggang kalawan pesto limoneta

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, apu, apal beureum sarta chickpeas Anggang kalawan pesto limoneta

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 hijian Apu hydroponic
  • 2.5 bodo Arugula
  • 1 hijian Apal beureum
  • 1 bodo Chickpeas (canned)
  • 3 hijian Limun
  • 1/2 bodo Basil
  • 1/2 teaspoons Cabé
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1 Anjeun sendok Mostar
  • 1 ciwit Uyah
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat oven ka 200 darajat, gajih pan pai, sarta nempatkeun chickpeas lemes kalayan uyah jeung cabé jeung Panggang pikeun 10 menit nepi ka coklat emas. Reserve.
  2. 2
    Juicing lemons. Dina juicer a, nahan nipis, minyak zaitun, lada, mustard na Basil daun. Prosés jeung uyah menerkeun.
  3. 3
    Dina mangkok nempatkeun apu, arugula, sarta apel, nambah limoneta sarta aduk.
  4. 4
    Keur ngumpul, nempatkeun daun anu héjo seasoned dina plat na chickpeas luhur.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
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