Massalatán hayam
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 hijian Hayam (Gurame payudara)
- 1/2 hijian Yogurt alam
- 1/2 teaspoons Kari
- 1/4 teaspoons Turmeric
- 1/2 teaspoons Bubuk paprika
- 1/2 Anjeun sendok Tabasco
- 1/2 teaspoons Uyah laut
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 2 Anjeun sendok Minyak
- 1/2 bodo Tomat canned
- 3/4 bodo Sangu
- 1/2 Anjeun sendok Cornflour
Instrucciones
4 pasos
- 1Nyiapkeun béas: dina pot, tambahkeun minyak sunflower jeung tuang sangu. Tumis dugi ampir tembus. Lajeng nambahkeun cai ngagolak 1,5 cangkir pikeun tiap cangkir béas, tambahkeun uyah kana rasa, aduk gently, panutup jeung tempat leuwih panas low pikeun 20 menit kalawan alat keur manggang roti. Dina waktu tungtung, pareuman panas sarta antosan ngeunaan 5 menit.
- 2Hurung a katél atawa skillet badag tur panas. Sakali nempatkeun minyak panas na hayam, segel aranjeunna ogé dina sadaya sisi ditambah yogurt sarta seasonings.
- 3Tambahkeun tomat canned. Lamun pisan caian, nambah aci jagong leyur dina cai tiis. Hayu deui masak bari jeung dilayanan kalayan béas.
- 4Macatan. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor