Hideung kacang Gatotkaca sareng béas Arab

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hideung kacang Gatotkaca sareng béas Arab

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 bodo Sangu
  • 1/4 bodo Malaikat bulu
  • 1.5 bodo Kacang hideung (canned)
  • 1/2 bodo Tipung chickpea
  • 100 gram Suung
  • 1/4 bodo Bayem
  • 1/4 bodo Bawang
  • 1/2 Anjeun sendok Tahini
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 ciwit Bubuk paprika
  • 1 ciwit Cabé
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 2 Anjeun sendok Minyak
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pikeun béas Arab: keur unggal cangkir béas, 0,5 cangkir mi na 2 gelas cai nu ditambahkeun.
  2. 2
    Tuang dina minyak sunflower dina pot sarta tumis Malaikat bulu ngeunaan 2 nepi 3 mnt. Tambahkeun béas jeung ngagoreng pikeun 1 menit deui.
  3. 3
    Tambahkeun cai, uyah jeung simmer kalawan roaster pikeun 20 menit. Sakali anjeun mareuman panas, hayu nangtung 5 menit.
  4. 4
    Solokan kacang bodas jeung bilas. Buku cai saeutik.
  5. 5
    Sakali estilados, prosés dugi a tauco, mudahan chip (lamun perlu can nyimpen 1 cai séndok tina kacang bodas per 3 gelas kacang bodas).
  6. 6
    Ngasupkeun ka pasta sarta sayuran leutik suung dicincang, tahini, sarta seasonings kana rasa.
  7. 7
    Tambahkeun satengah tepung chickpea tur nyampur jeung spatula.
  8. 8
    Leungeun kana bentuk nu dipikahayang tur ngaliwatan sésana tepung chickpea.
  9. 9
    Panas pan segel ku boh sisi, squashing aranjeunna upami anjeun hoyong aranjeunna thinner.
  10. 10
    Ngawula kalawan béas Arab.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas