Suuk hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Suuk hummus thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Suuk
- 400 gram Chickpeas (canned)
- 30 gram Minyak zaitun
- 1 hijian Limun
- 2 teaspoons Uyah kasar
- 1/2 teaspoons Cumin
- 45 gram Yogurt alam
- 1 teaspoons Bubuk paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Nempatkeun dina kaca jeung motong 100 g suuk 5sec / vel 5. Angkat 1 séndok jeung cadangan pikeun ngahias. Jadwal 1 min / vel 8.
- 2Tuang 400 g chickpeas di karinjang jeung bilas na solokan.
- 3Tambahkeun chickpeas, 30 g minyak zaitun, jeruk nipis 2 sdm, 2 teaspoons uyah, cumin 1/2 cuchradita (pilihan) terus selapkeun spatula nu lamun perlu ku bohong bocal ditumbuk tur nyetel 1 min / vel kutang 5 - 10.
- 4Nambahkeun 45 g yogurt sarta aduk 30 detik / vel 5.
- 5Tambah uyah jeung lemon kaasaman dibikeun. Ngawula ka sprinkled kalawan paprika na dicincang kacang on hummus.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario